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さしすせそうみRECIPE

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シャンタンシリーズのレシピ
176件

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ねぎまみれの塩鍋しゃぶしゃぶ

  • 15分
  • 678kcal
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ

シャンタンレモン鍋

  • 20分
  • 484kcal
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

シンガポール風ライス（ホットプレート）

  • 40分
  • 757kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

ふわてりひじきバーグ

  • 15分
  • 465kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

シャンタンのジューシーから揚げ

  • 40分
  • 420kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジで麻婆茄子

  • 15分
  • 177kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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もやエノつくね

  • 15分
  • 403kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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ほったらかしワンパン豆乳チーズパスタ

  • 10分
  • 513kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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切り干し大根の炊き込みご飯

  • 15分
  • 384kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

彩りチンジャオロース

  • 15分
  • 429kcal
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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包まない餃子（ホットプレート）

  • 20分
  • 487kcal
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

包まないシュウマイ

  • 20分
  • 367kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

焼き小籠包

  • 30分
  • 506kcal
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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ホットプレートで特大ハンバーグ（ハコネーゼトマトソースで）

  • 20分
  • 722kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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創味ハコネーゼ 焦がしにんにくの完熟トマトソース
創味ハコネーゼ 焦がしにんにくの完熟トマトソース

まるごとピーマンの肉詰め（お弁当）

  • 20分
  • 304kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

シャンタンガパオ

  • 20分
  • 727kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

アサリと春キャベツのスープスパ（メスティン）

  • 20分
  • 170kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジで小松菜とにんじんのナムル

  • 10分
  • 79kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

まるごとピーマンの肉詰め

  • 20分
  • 192kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

レンジでにらたま

  • 10分
  • 93kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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缶ごとツナチーズ

  • 7分
  • 114kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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炊飯器で簡単　お餅で中華おこわ

  • 10分
  • 506kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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焼きトウモロコシごはん（メスティン）

  • 35分
  • 400kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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鶏ときのこのさっぱりレモン煮

  • 15分
  • 453kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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炊飯器サムゲタン風

  • 15分
  • 184kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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たっぷりきのこの炊き込みご飯

  • 10分
  • 718kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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炊飯器で塩チャーシュー

  • 10分
  • 828kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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炊飯器で根菜ごろごろほったらかしスープ

  • 10分
  • 158kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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炊飯器で残り野菜ポトフ

  • 10分
  • 309kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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炊飯器スペアリブ

  • 5分
  • 512kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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炊飯器でトマト煮込み

  • 10分
  • 458kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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炊飯器で洋風肉じゃが

  • 10分
  • 385kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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鶏肉のフォー

  • 20分
  • 486kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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炊飯器カオマンガイ

  • 15分
  • 598kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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海老シュウマイ

  • 20分
  • 455kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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卵とトマトのシャンタン炒め

  • 10分
  • 274kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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お好み焼き（ホットプレート）

  • 20分
  • 726kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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じゃがバタチーズ（ホットプレート）

  • 15分
  • 335kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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ペッパーランチ風ごはん（ホットプレート）

  • 25分
  • 472kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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モザイクビビンバ（ホットプレート）

  • 30分
  • 1087kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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シャンタンアヒージョ（ホットプレート）

  • 15分
  • 558kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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塩焼きそば（ホットプレート）

  • 15分
  • 623kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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鶏のホイル焼き（ホットプレート）

  • 15分
  • 324kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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創味特製キンパ

  • 20分
  • 484kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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シャンタンマーマレードの塩チーズケーキ風

  • 20分
  • 152kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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かぶの中華がゆ

  • 40分
  • 162kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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白菜と帆立貝のシャンタン蒸し

  • 10分
  • 144kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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鶏肉とれんこんの炒め煮

  • 20分
  • 389kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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たっぷりきのこの茶碗蒸し

  • 25分
  • 94kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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焼き油揚げと豆腐のすまし汁

  • 15分
  • 103kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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鶏むね肉とニラの黒酢焼きそば

  • 20分
  • 708kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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シャンタンフル活用　レンジで簡単！サラダチキンのトマトソースがけ

  • 20分
  • 191kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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ねぎ塩豚バラ鍋

  • 25分
  • 273kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レタスときのこの豚しゃぶ鍋

  • 15分
  • 207kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジでねぎ塩豚レモン丼

  • 10分
  • 819kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジでやみつきピーマン

  • 5分
  • 179kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンチンうどボナーラ

  • 10分
  • 437kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジで簡単　卵ときのこの雑炊

  • 5分
  • 266kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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万能ねぎ塩だれ（レンジ調理）

  • 5分
  • 97kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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ふんわりたまごサンド

  • 5分
  • 296kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジで豆乳スープ

  • 5分
  • 143kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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豚肉と大根ときのこの酸辣湯風スープ

  • 25分
  • 278kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジで簡単ミネストローネ

  • 5分
  • 138kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

ピーマンたっぷりチャーハン

  • 15分
  • 645kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

小かぶのスープ

  • 15分
  • 62kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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餃子（ホットプレート）

  • 20分
  • 526kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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焼肉（ホットプレート）

  • 10分
  • 1137kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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アクアパッツァ（ホットプレート）

  • 20分
  • 315kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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アボカドエッグ（ホットプレート）

  • 20分
  • 394kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

じゃがいもとパクチーのさっぱり和え

  • 10分
  • 100kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

彩りサラダのシャンタンドレッシング

  • 10分
  • 245kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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ほうれん草のポタージュ

  • 25分
  • 207kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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スペアリブと野菜のグリル

  • 40分
  • 1000kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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キャベツと豚肉のスパイシーカレー鍋

  • 20分
  • 310kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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里いもの炊き込みご飯

  • 30分
  • 694kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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サーモンのクリームパスタ

  • 30分
  • 641kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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鶏ひき肉と豆苗の混ぜご飯

  • 10分
  • 418kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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シーフードパエリア（ホットプレート）

  • 45分
  • 638kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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シャンタンでチキンのトマト煮込み

  • 15分
  • 341kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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鶏手羽中のおでん風鍋

  • 25分
  • 379kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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キャベせんと豚しゃぶ鍋

  • 15分
  • 201kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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さば缶とキムチの白菜鍋

  • 15分
  • 277kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジで簡単！豆苗のナムル

  • 5分
  • 37kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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ジャーマンポテト（レンジ調理）

  • 15分
  • 296kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジで簡単シャンタンリゾット

  • 10分
  • 323kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジでシャンタンサラダチキン

  • 20分
  • 183kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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レンジで塩豚肉じゃが

  • 15分
  • 536kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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ブロッコリーのペペロン風

  • 5分
  • 179kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジで簡単　真鯛のアクアパッツァ

  • 15分
  • 311kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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レンジでシャンタンけんちん汁

  • 15分
  • 178kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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根菜ときのこの酸辣湯

  • 15分
  • 231kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン 粉末タイプ

サンラータン麺

  • 15分
  • 582kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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パッタイ風焼きビーフン

  • 20分
  • 645kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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青椒肉絲風あんかけ焼きそば

  • 10分
  • 460kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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チーズフォンデュ鍋

  • 40分
  • 454kcal
創味シャンタン DELUXE
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創味シャンタン やわらかタイプ
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創味シャンタン 粉末タイプ
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豚バラ肉とひらひら野菜のカラフル鍋

  • 35分
  • 381kcal
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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つくねと豆腐のシャンタンレモン鍋

  • 30分
  • 322kcal
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
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ひと口シャンタンおでん

  • 40分
  • 252kcal
創味シャンタン DELUXE
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丸ごとカマンベールのブーケ鍋

  • 40分
  • 318kcal
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キャベツとベーコンのワンポットパスタ

  • 22分
  • 721kcal
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万能ねぎ塩だれ（創味シャンタン）

  • 10分
  • 85kcal
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蒸し鶏の万能ねぎ塩だれかけ

  • 20分
  • 390kcal
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やみつききゅうり（創味シャンタン）

  • 15分
  • 79kcal
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スペアリブの香草焼き

  • 25分
  • 665kcal
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シャンタンでチキンのトマト煮込み

  • 25分
  • 408kcal
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鶏肉の黒酢炒め

  • 20分
  • 369kcal
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本気中華の酸辣湯（サンラータン）

  • 20分
  • 165kcal
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ブロッコリーと鶏肉の塩レモン蒸し

  • 18分
  • 354kcal
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ふわとろ塩オムレツ シャンタントマトソース

  • 15分
  • 284kcal
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新じゃがとアスパラガスの塩肉じゃが

  • 20分
  • 282kcal
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ちくわと春野菜の炒めもの

  • 10分
  • 258kcal
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アスパラのワンポットクリームパスタ

  • 20分
  • 1050kcal
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完熟トマトのオニオンバーグ

  • 30分
  • 438kcal
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炊飯器でパラパラ炒飯

  • 15分
  • 557kcal
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ねぎまみれシャンタン塩鍋

  • 30分
  • 333kcal
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京酢豚

  • 20分
  • 475kcal
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シャンタン鍋（塩ちゃんこ鍋）

  • 20分
  • 464kcal
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シャンタンで豆乳鍋

  • 20分
  • 563kcal
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シャンタンでキムチ鍋

  • 20分
  • 613kcal
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シャンタンで野菜しゃぶしゃぶ

  • 15分
  • 192kcal
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シャンタンでもつ鍋

  • 25分
  • 220kcal
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シャンタンで担担ごま鍋

  • 20分
  • 496kcal
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シャンタンでぎょうざ鍋

  • 15分
  • 330kcal
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シャンタンでイタリアン鍋

  • 25分
  • 445kcal
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シャンタンでペペロンチーノ

  • 15分
  • 717kcal
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ふわふわ天津飯

  • 10分
  • 613kcal
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シャンタン油そば

  • 10分
  • 740kcal
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シャンタンおでん

  • 388kcal
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春キャベツとあさりのペペロンチーノ

  • 20分
  • 574kcal
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パックご飯で簡単！パラパラ炒飯

  • 10分
  • 567kcal
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豆苗のシャンタン炒め

  • 5分
  • 201kcal
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もやしのナムル

  • 5分
  • 102kcal
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手羽先の黒こしょう焼き

  • 20分
  • 415kcal
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アスパラと豚肉のシャンタン炒め

  • 10分
  • 461kcal
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さっぱり塩ラーメン

  • 15分
  • 520kcal
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本気中華のふわとろかに玉

  • 10分
  • 280kcal
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シャンタンで中華粥

  • 40分
  • 266kcal
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豚もやしスープ

  • 15分
  • 330kcal
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キャベツのふわとろたまご炒め

  • 15分
  • 232kcal
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ベーコンときのこのスープパスタ

  • 25分
  • 644kcal
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シャンタンで塩麻婆豆腐

  • 20分
  • 410kcal
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スタミナ豚丼

  • 20分
  • 860kcal
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たたききゅうり（創味シャンタン）

  • 10分
  • 110kcal
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シャンタンのたまご粥

  • 5分
  • 353kcal
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基本の八宝菜

  • 20分
  • 317kcal
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あんかけかた焼きそば

  • 40分
  • 607kcal
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揚出し豆腐のきのこあんかけ

  • 40分
  • 100kcal
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レバニラ炒め

  • 15分
  • 530kcal
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あんかけチャーハン（卵黄と卵白を分けたら素敵なことになった）

  • 25分
  • 310kcal
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レンジでシュウマイ

  • 40分
  • 395kcal
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シャンタンオムライス

  • 20分
  • 720kcal
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肉団子鍋

  • 20分
  • 340kcal
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おろし豆腐ハンバーグ

  • 40分
  • 360kcal
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シャンタンで基本のロールキャベツ

  • 30分
  • 334kcal
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一晩寝かせたカレーライス

  • 40分
  • 760kcal
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トマトライスのチキンカレー　

  • 50分
  • 390kcal
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香ばしいお餅の野菜あんかけ

  • 20分
  • 462kcal
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ジューシーふわトロ親子丼

  • 15分
  • 640kcal
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鶏なんばん風うどん

  • 15分
  • 480kcal
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さっぱりぽかぽかジンジャー鍋

  • 30分
  • 380kcal
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トマトと小松菜の卵スープ

  • 15分
  • 160kcal
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シャンタン塩焼きそば

  • 20分
  • 630kcal
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シャンタンで本気中華の中華丼

  • 40分
  • 670kcal
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鮭とほうれん草のクリーム煮

  • 20分
  • 287kcal
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キャベツたっぷり焼き餃子

  • 45分
  • 280kcal
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豚キムチチャーハン

  • 20分
  • 613kcal
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ワンタン麺

  • 15分
  • 709kcal
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海鮮チヂミ

  • 30分
  • 540kcal
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海鮮炒め

  • 15分
  • 165kcal
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ゴーヤチャンプルー（創味シャンタン）

  • 15分
  • 410kcal
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基本のチャーハン

  • 10分
  • 570kcal
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簡単肉野菜炒め

  • 15分
  • 270kcal
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レタスチャーハン

  • 25分
  • 590kcal
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ふっくらカニ玉

  • 20分
  • 320kcal
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昔ながらの中華そば

  • 20分
  • 660kcal
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ローストたまねぎ（シャンタンチーズニング）

  • 40分
  • 221kcal
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