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さしすせそうみRECIPE

生春巻き なんでもナムル

生春巻き なんでもナムル
調理時間
20分
カロリー
199kcal

材料(2⼈前)

ライスペーパー
2枚
サラダチキン
80g
むきえび
4尾
★にんじんのナムル
60g
★豆もやしのナムル
60g
きゅうり
1/2本
サニーレタス
2枚
大葉
4枚
薄切りレモン
1枚
【たれ】だしまろ酢
大さじ2
【たれ】コチュジャン
小さじ1

作り方

  • サラダチキンは指で割く。むきえびを茹で、厚みが半分になるように切る。スライスレモンは8等分に切る。きゅうりは縦半分に切ってからさらに4等分に切って細長くする。
  • ライスペーパーをぬるま湯に潜らせ、濡れたキッチンペーパーの上に置く。ライスペーパーの真ん中横一列に、レモンとむきえびを重ねて4つ並べ、その上に大葉を2枚並べる。サニーレタスをのせ、サラダチキン、にんじんのナムル、豆もやしのナムル、きゅうりをのせ、端は具材が出たまま下から上へぐるっと強めに巻く。同等にもう一本作る。
  • 4等分に切り、【たれ】を混ぜ合わせつけて食べる。

料理のPoint

★各ナムルの作り方は、HP内のナムルレシピをご覧ください♪具を巻く時に、えびや葉の裏面が上になるようにのせると、巻き終わった表面に具材が透けて見映えが良くなります。香菜が好きな方はきゅうりのように長いまま巻き込んでください。

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