料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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キャベツナムルのとん平焼き風 なんでもナムル
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 429kcal
使っている商品
材料（1⼈前）
- ★千切りキャベツのナムル
- 100ｇ
- コーン
- 30ｇ
- 粗びきこしょう
- 少々
- 卵
- １個
- 塩コショウ
- 少々
- 細ねぎ(小口切り)
- 1/2本
- お好み焼きソース
- 適量
- マヨネーズ
- 適量
- サラダ油
- 小さじ2
作り方
- 千切りキャベツのナムルにコーンを和えて、粗びきこしょうを振る。
- 卵を溶き、塩こしょうを入れてよく混ぜる。フライパンにサラダ油を引き、中強火で溶き卵を全て流しこむ。
- 卵の裏面が焼けたら火を止め、①をのせて卵を半分に折りたたむ。お皿にのせ、お好み焼きソースやマヨネーズをかけ、小口切りにした細ねぎを散らす。
料理のPoint
★各ナムルの作り方は、HP内のナムルレシピをご覧ください♪20㎝くらいの小さめのフライパンを使うと上手にできます。
