料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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豆苗のナムル なんでもナムル
- 調理時間
- 5分
- カロリー
- 197kcal
使っている商品
材料（2⼈前）
- 豆苗
- １袋（可食部120g）
- 創味シャンタン粉末タイプ
- 小さじ2
- ごま油
- 小さじ2
- おろしにんにく
- 1/2片(チューブの場合3cm)
- 白ごま
- 大さじ1
作り方
- 豆苗の根を取り、長さを３等分に切る。耐熱皿にのせ、ふんわりラップをし電子レンジ（600w）で２分加熱する。
- ボウルに創味シャンタン粉末タイプ、ごま油、おろしにんにくを入れてよく混ぜる。
- ①の水気を切り、②に入れてよく和え、白ごまをふる。
料理のPoint
創味シャンタンとごま油を1：1の配分を覚えるとなんでもナムルに変身します★にんにく・ごま油はお好みでどうぞ♪
