料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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冷やし中華 なんでもナムル

- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 641kcal
使っている商品
材料(1⼈前)
- 中華麺
- 1袋
- 卵
- 1個
- ★豆もやしのナムル
- 40g
- ★にんじんのナムル
- 40g
- きゅうり
- 1/2本
- ハム薄切り
- 2枚
- レタス
- 1枚
- トマト
- 1/4個
- かいわれ大根
- 適量
- マヨネーズ、キムチ
- お好み
- 【たれ】だしまろ酢
- 大さじ3
- 【たれ】しょうゆ
- 大さじ1
- 【たれ】ごま油
- 大さじ1/3

作り方
- 中華麺をゆでて、流水にさらしザルで水気を切る。
- 卵を溶き、フライパンに薄くサラダ油(分量外)を引いて、薄焼き卵を2枚作る。粗熱を取り、千切りにする。
- きゅうりとロースハムを千切りにする。トマトは一口大に切り、レタスは手で千切る。かいわれ大根は刻む。
- 器に①をのせ、豆もやしのナムル、にんじんのナムル、②、③を彩りよくのせる。【たれ】の材料を混ぜ合わせてかけ、お好みでマヨネーズやキムチを添える。
料理のPoint
★各ナムルの作り方は、HP内のナムルレシピをご覧ください♪ロースハムの代わりに、豚しゃぶやチャーシューなどもおいしくできます。



