料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
レンジで塩豚肉じゃが
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 536kcal
材料（2⼈前）
- 豚バラ肉（うす切り）
- ２００ｇ
- じゃがいも
- ２５０ｇ
- たまねぎ
- ８０ｇ
- にんじん
- ６０ｇ
- 絹さや
- ３枚
- 創味シャンタン
- １０ｇ
- 水
- １００ｍｌ
- 粗挽き黒こしょう
- 少々
作り方
- じゃがいも、にんじんは小さめの乱切り、たまねぎは薄切り、絹さやは半分に、豚肉は３cm幅に切る。
- 耐熱容器に水と創味シャンタンを入れて軽く混ぜ、底に豚肉を敷き広げ、①の野菜を乗せ、ふんわりラップをして電子レンジ（600Ｗ）で8分加熱する。
- 取り出して全体を軽く混ぜ、ラップをしなおして5分置く。
- 器に盛り、粗挽きこしょうを振る。
