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シャンタン粉末のレシピ
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野菜
魚介
お肉
卵・乳
穀物類
果実
たんぱくパクパクふわふわ焼き
15分
410kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
チーズピカタ
15分
389kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ねぎまみれの塩鍋しゃぶしゃぶ
15分
678kcal
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン 粉末タイプ
創味シャンタン やわらかタイプ
シャンタンチーズニングナゲット
15分
353kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
厚揚げのから揚げ
10分
350kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
やみつきキャベツ（シャンタン粉末タイプ）
5分
95kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
クリスピーポテト（シャンタンチーズニング ）
40分
241kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ラーメンスープ茶漬け【塩】（朝シャン）
2分
451kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ラーメンスープ茶漬け【醤油】（朝シャン）
2分
329kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ラーメンスープ茶漬け【味噌バター】（朝シャン）
3分
397kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
基本のシャンタントースト（朝シャン）
4分
495kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
とろとろ半熟卵の巣ごもりトースト（朝シャン）
7分
296kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
野菜たっぷりきゃべつコーントースト（朝シャン）
5分
254kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
韓国ユッケ風TKG（朝シャン）
1分
363kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ワンパンチヂミトースト（朝シャン）
10分
654kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
粉雪TKG（朝シャン）
1分
335kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ワンパンかに玉トースト（朝シャン）
10分
640kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
シャンタンバターコーントースト（朝シャン）
5分
320kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
シャンタンチーズニングTKG（朝シャン）
1分
376kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
きゃべチートースト（朝シャン）
4分
448kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
大根とツナのサラダ
10分
179kcal
だしのきいたまろやかなお酢
創味シャンタン 粉末タイプ
炊飯器で残り野菜ポトフ
10分
309kcal
創味シャンタン DELUXE
創味シャンタン やわらかタイプ
創味シャンタン 粉末タイプ
ローストたまねぎ（シャンタンチーズニング）
40分
221kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
まるごとたまねぎのポトフ
30分
325kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
チョレギサラダ（シャンタン粉末タイプ）
8分
49kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
シャンタンの中華春雨スープ
20分
130kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
具だくさん味噌汁
25分
95kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
蒸し鶏と新たまねぎのサラダ
20分
215kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
たまご焼き（シャンタン粉末タイプ）
10分
160kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
豚肉と白菜のミルフィーユ鍋
20分
410kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
キャベツのシラス和え（シャンタン粉タイプ）
5分
49kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
春雨の中華サラダ（シャンタン粉末タイプ）
15分
256kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
大根とツナのサラダ
10分
179kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
もやしときゅうりの中華風サラダ
10分
137kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
新たまねぎの海藻サラダ
10分
70kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
シャンタンチーズニングフライドポテト（シャンタン粉末タイプ）
15分
288kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ねぎ塩冷奴（シャンタン粉末タイプ）
10分
168kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
粉雪TKG（シャンタン粉末タイプ）
3分
360kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ペペロンチーノ（シャンタン粉末タイプ）
15分
710kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
キャベツのホットサンド（シャンタン粉末タイプ）
10分
489kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
じゃがバター（シャンタン粉末タイプ）
10分
150kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
キャベツとあさりの酒蒸し（シャンタン粉末タイプ）
10分
62kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
チキンナゲット（シャンタン粉末タイプ）
40分
254kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
カリフラワーとミックスビーンズのマリネ
10分
135kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
桜エビとチーズのシャンタンおにぎり
5分
729kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
大葉とシラスのシャンタンおにぎり
5分
664kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ペペロン枝豆
10分
299kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ペペロンキャベツ
10分
187kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ハムとたまごのシャンタンおにぎり
10分
699kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
オクラのシャンタンから揚げ
10分
197kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
シャンタンナッツ
1分
303kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
フライドチキン
20分
489kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
フライド大根
15分
227kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ベイクドポテト（シャンタンチーズニング）
15分
175kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
お湯を注ぐだけの簡単マグカップスープ
3分
37kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
まるごとカマンベールアヒージョ
15分
280kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
レンジで鶏ハム
15分
200kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
シャンタンマッシュポテト
15分
151kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
じゃがいもとコーンのおやき（シャンタンチーズニング）
15分
262kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
豆腐とツナのおやき（シャンタンチーズニング）
15分
220kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
オートミール粥
5分
334kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
シャンタンチュモッパ
8分
413kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
シャンタンポップコーン
3分
131kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
レンジでねぎ塩とりむね丼
10分
469kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ベイクドかぶら（シャンタンチーズニング）
10分
113kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
春キャベツのまるごとロースト
8分
336kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
レンジで簡単シャンタンチーズニングのポテトサラダ
15分
152kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
