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魚
イカ
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水産加工
たんぱくパクパクふわふわ焼き
15分
410kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ラーメンスープ茶漬け【塩】(朝シャン)
2分
451kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
ワンパンかに玉トースト(朝シャン)
10分
640kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
大根とツナのサラダ
10分
179kcal
だしのきいたまろやかなお酢
創味シャンタン 粉末タイプ
蒸し鶏と新たまねぎのサラダ
20分
215kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
新たまねぎの海藻サラダ
10分
70kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
もやしときゅうりの中華風サラダ
10分
137kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
大根とツナのサラダ
10分
179kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
キャベツのシラス和え(シャンタン粉タイプ)
5分
49kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
キャベツとあさりの酒蒸し(シャンタン粉末タイプ)
10分
62kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
大葉とシラスのシャンタンおにぎり
5分
664kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
桜エビとチーズのシャンタンおにぎり
5分
729kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
豆腐とツナのおやき(シャンタンチーズニング)
15分
220kcal
創味シャンタン 粉末タイプ
シャンタンチュモッパ
8分
413kcal
創味シャンタン 粉末タイプ