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さしすせそうみRECIPE

具だくさん味噌汁

具だくさん味噌汁
調理時間
25分
カロリー
95kcal

材料(4⼈前)

しめじ
50g
にんじん
1/3本
大根
5cm
チンゲン菜
1株
油揚げ
25g
豆腐
120g
生姜
1片
ごま油
小さじ1
味噌
大さじ3
創味シャンタン 粉末タイプ
小さじ2(5g)
700ml

作り方

  • 生姜は皮を剥いてすりおろし、他の具材は食べやすい大きさに切っておきます。
  • 鍋にごま油と①の生姜を入れて弱火にかけ、香りが出てきたらにんじんとチンゲン菜を入れ、軽く炒めます。
  • 水、大根、創味シャンタン 粉末タイプを入れ、中火にして一煮立ちさせ、次にしめじ、油揚げを入れ、野菜に火が通るまで弱火で煮込みます。
  • 最後に豆腐を加え、味噌を溶き入れて一煮立ちさせてから火を止めます。

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