料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
フルーツの旨みが凝縮 絶品プルコギ
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 419kcal
使っている商品
材料（2⼈前）
- 牛こま肉
- 150ｇ
- たまねぎ
- 100ｇ
- にんじん
- 30ｇ
- ニラ
- 30ｇ
- パプリカ
- 30ｇ
- ごま油
- 小さじ2
- 焼肉のたれ
- 大さじ3
作り方
- 玉ねぎ、にんじん、パプリカは細切り、ニラは５㎝程度、牛肉は食べやすい大きさに切る。
- フライパンにごま油を熱し、牛肉、にんじん、たまねぎ、パプリカ、ニラの順に炒める。
- 全体に火が通ったら、焼肉のたれを入れて絡める。
- ③を盛り付けて、いりごまを振る。
