料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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シャンタンでチキンのトマト煮込み
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 341kcal
材料（2⼈前）
- 鶏もも肉
- ２００ｇ
- たまねぎ
- 小１／２個
- にんじん
- １／２本
- にんにく
- １片
- 創味シャンタン
- 15ｇ
- トマト缶
- １／２缶（200ｇ）
- 水
- 50ｍｌ
- オリーブオイル
- 適量
- 粉チーズ
- 適量
- きざみパセリ
- お好み
作り方
- 鶏もも肉は一口大に切り、たまねぎ、人参は薄切りにする。
- フライパンを熱し、オリーブオイルをなじませ、みじん切りにしたにんにくを炒め、鶏肉を両面焼き付け、たまねぎ、人参を入れ軽く炒める。
- ②に分量のトマト缶と水、創味シャンタンを入れ、蓋をして中火で２分、弱火で５分煮込む。
- 粉チーズをふりかけ、パセリを散らす。
