料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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焼肉のたれで本格ナシゴレン
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 705kcal
使っている商品
材料（1⼈前）
- 冷やごはん
- 150ｇ
- 鶏ひき肉
- 100ｇ
- たまねぎ
- 30ｇ
- ピーマン
- 1/2個
- ミニトマト
- 3個
- 焼肉のたれ
- 大さじ1
- カレー粉
- 小さじ1/4
- 卵
- 1個
- サラダ油
- 大さじ1
作り方
- 玉ねぎ、ピーマン、ミニトマトをみじん切りにする。
- フライパンにサラダ油を入れ中火で加熱し、目玉焼きを焼き、お皿に取る。次に鶏ひき肉を炒め、火が通ったら①を入れ、玉ねぎが半透明になるまで炒める。
- ②に焼肉のたれ、カレー粉を入れ全体を混ぜ、ご飯を入れてパラパラになるまで炒める。
- お皿に③を盛り、目玉焼きをのせる。
