料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
鶏肉と夏野菜のグリル カレー風味
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 260kcal
使っている商品
材料（2⼈前）
- 鶏もも肉
- １２０g
- かぼちゃ
- １５０g
- オクラ
- ４本
- プチトマト
- ４個
- 創味 京のカレーだし
- 大さじ２
- サラダ油
- 適量
作り方
- 鶏もも肉は一口大、オクラは横半分に切り、かぼちゃは薄切りにして電子レンジで２～３分加熱する。
- フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉を皮目から焼き、８割くらい火が通ったらかぼちゃ、オクラ、プチトマトを加える。
- 火が通ったら創味京のカレーだしを全体にからめる。
