ほうれん草のおひたし（白だし）｜レシピ｜創味食品

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ほうれん草のおひたし（白だし）

ほうれん草のおひたし（白だし） — 調理時間
5分
カロリー
25kcal
野菜
オール
魚介
かつおぶし
水産加工
ほうれん草
#ヘルシー（150kcal以下）
#おつまみ/おやつ
#副菜
使っている商品
創味の白だし

創味の白だし — 調理時間
5分
カロリー
25kcal
野菜
オール
魚介
かつおぶし
水産加工
ほうれん草
#ヘルシー（150kcal以下）
#おつまみ/おやつ
#副菜
使っている商品
創味の白だし

材料（2⼈前）

ほうれん草: １／２束

花かつお: 適量

創味の白だし: 大さじ１　（１５ml）

作り方

ほうれん草は１～２分茹でて冷水に取り、水気を切る。
器に①を盛り付け、創味の白だしをかける。
お好みで花かつおをちらす。

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