料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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豆苗のシャンタン炒め
- 調理時間
- 5分
- カロリー
- 201kcal
材料（2⼈前）
- 豆苗
- １袋(100g)
- 豚ばら肉
- ５０ｇ
- にんじん
- ５０ｇ
- にんにく
- １片
- 創味シャンタン
- ７．５ｇ
- ごま油
- 大さじ１
作り方
- 豆苗の根本を切り落とし、水洗いして、長さを２等分にして切る。にんじんは千切り、豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。
- フライパンにごま油、みじん切りにしたにんにくを入れ中火で香りよく炒める。
- ②に豚ばら肉を入れ火が通ったら豆苗、にんじんを入れ、しんなりしたら火を止め、創味シャンタンを入れて混ぜ、器に盛る。
