料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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もやしのナムル
- 調理時間
- 5分
- カロリー
- 102kcal
材料（2⼈前）
- もやし
- 1袋（200ｇ）
- にんにく
- 1片
- 創味シャンタン
- １０ｇ
- ごま油
- 大さじ1
作り方
- ボウルにすりおろしたにんにく、創味シャンタン、ごま油を入れ混ぜておく。
- もやしをさっと洗い、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（600W）で３分ほど加熱する。
- ①のボウルにもやしを入れ、軽く和えて器に盛る。
