料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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ピーマンたっぷりチャーハン
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 645kcal
材料（1⼈前）
- ごはん
- ２００ｇ
- 卵
- １個
- チャーシュー
- ２０ｇ
- ピーマン
- １個
- パプリカ（赤・黄）
- 各1/8個
- 青ねぎ
- １本
- 創味シャンタン
- ７．５ｇ
- サラダ油
- 大さじ１
作り方
- チャーシュー、ピーマン、パプリカをみじん切りにし、ねぎは小口切りにする。
- 強火で熱したフライパンにサラダ油をなじませ、溶き卵を入れる。
- 卵が半熟になったら取り出し、サラダ油をなじませ①の具材をすべて入れ炒める。
- ③に卵とご飯を入れ、シャンタンを振り入れ炒め合わせる。
