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オクラと長芋のねばねばサラダ
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オクラと長芋のねばねばサラダ
調理時間
10分
カロリー
105kcal
野菜
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長芋
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オクラ
ちりめんじゃこ
#ヘルシー(150kcal以下)
#サラダ
使っている商品
聖護院かぶらのもみじおろしぽん酢
材料(2⼈前)
長芋
100g
オクラ
4本
納豆
1パック
ちりめんじゃこ
5g
もみじおろしぽん酢
大さじ1
作り方
オクラを茹でて小口切りに、長芋は約1cmの角切りにする。
納豆と①にもみじおろしぽん酢を加えて混ぜ合わせ、ちりめんじゃこをちらす。
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