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さしすせそうみRECIPE

いろいろ野菜とごまのアーリオオーリオぽん酢風味

いろいろ野菜とごまのアーリオオーリオぽん酢風味

材料(2⼈前)

スパゲッティ
140g
長ねぎ
70g
ブロッコリー
70g
小松菜
70g
もやし
60g
水菜
20g
すりごま
小さじ2
オリーブオイル
大さじ3
にんにく
2片
赤唐辛子
2本
もみじおろしぽん酢
大さじ3
適量

作り方

  • 長ねぎは斜め薄切りにし、ブロッコリーは一口大、小松菜と水菜は長さ5㎝、にんにくは5㎜幅にスライスし、唐辛子は半分に切って種を抜く。
  • フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくがきつね色になるまで加熱し、唐辛子を入れて香りが出たらもみじおろしぽん酢を加えて乳化させる。
  • 塩を入れた湯でスパゲッティをゆでる。ゆで上がり3 分前にブロッコリー、小松菜、もやしの順に入れて一緒にゆで、ザルに上げる。
  • ②に③を加え、さらに長ねぎと水菜、すりごまを入れて混ぜ合わせ皿に盛る。仕上げにすりごま大さじ2(分量外)をかける。

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