料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
スペアリブと野菜のグリル
- 調理時間
- 40分
- カロリー
- 1000kcal
材料（2⼈前）
- スペアリブ
- ６～８本
- 創味シャンタン
- １０～１５ｇ
- 白ワイン
- 大さじ２
- オリーブ油
- 大さじ２
- たまねぎ
- １個
- にんじん
- １本
- ブロッコリー
- １／４株
- 粗びき黒こしょう
- 少々
作り方
- スペアリブは常温に戻し、創味シャンタンと白ワインを揉み込み、20分ほど置く。
- たまねぎは４等分に切り、にんじんは縦６～８等分に、ブロッコリーは一口大に切る。
- 天板に①、②をのせ、オリーブ油を回しかける。180℃に温めたオーブンで30分焼く。
- 器に盛り、粗びき黒こしょうを振る。
