料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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シャンタンアヒージョ（ホットプレート）
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 558kcal
材料（2⼈前）
- 茹でたこ
- 50g
- むき海老
- 50g
- ミニトマト
- 6個
- ブロッコリー
- 50g
- パプリカ（黄色）
- 40g
- マッシュルーム
- 3個（50g）
- 唐辛子（輪切り）
- 小さじ1
- おろしにんにく
- 小さじ1
- オリーブオイル
- 100ml
- 創味シャンタン
- 7.5g
- 黒こしょう
- 少々
作り方
- 茹でたこと野菜類を全て一口大に切り、ブロッコリーは電子レンジで1分ほど加熱する。
- ボウルに唐辛子、おろしにんにく、オリーブオイル、創味シャンタン、黒こしょうを入れてよく混ぜ、①とむき海老を入れ軽く混ぜる。
- たこ焼き器を中温（180℃前後）で熱し、②を入れて素材に火が通るまで加熱する。
料理のPoint
シャンタンならどんな食材とも相性抜群？! いろいろな食材でお気に入りを見つけてみてくださいね。
