HOMEレシピグリルチキンサラダ

料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE

グリルチキンサラダ

グリルチキンサラダ
調理時間
20分
カロリー
467kcal

材料(2⼈前)

鶏もも肉
1枚(300g)
サニーレタス
3枚
ベビーリーフ
1/2袋
プチトマト
5個
塩、こしょう
少々
サラダ油
大さじ1
<ドレッシング>
たまねぎ
15g
パプリカ(赤・黄)
各15g
だしまろ酢(だしのきいたまろやかなお酢)
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
粗挽きこしょう
少々

作り方

  • 玉ねぎ、パプリカ赤、黄色をみじん切りにしてボウルに入れ、だしまろ酢、オリーブオイル、粗挽きこしょうを入れて混ぜ、ドレッシングを作る。
  • 熱したフライパンにサラダ油をなじませ、塩こしょうした鶏もも肉を両面色よく焼く。
  • 器に食べやすい大きさにちぎったサニーレタス、ベビーリーフ、半分に切ったプチトマトを入れ軽く混ぜる。
  • ②の鶏もも肉を一口大に切り、サラダの上にのせ、①のドレッシングをかける。

この商品を使ったレシピ