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さしすせそうみRECIPE

鯛の塩昆布蒸し

鯛の塩昆布蒸し
調理時間
10分
カロリー
177kcal

材料(2⼈前)

鯛(切り身)
2切れ
塩昆布
6枚
白菜、しめじ、にんじんなど
適量
大さじ1
もみじおろしぽん酢
適量

作り方

  • 耐熱皿に鯛を入れ、塩昆布、白菜、しめじ、人参などをのせて酒をふりかけ、ラップをして電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。
  • 器に盛り、もみじおろしぽん酢をかける。

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