料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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スプーンコロッケ
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 247kcal
材料（2⼈前）
- じゃがいも
- 2個（200g）
- パン粉
- 大さじ2
- こしょう
- 少々
- パセリ
- 適量
- 海老の旨みたっぷり濃厚トマトクリームソース
- 1袋
作り方
- じゃがいもは皮を剥いて一口大に切り、耐熱容器に入れふんわりラップをして、レンジで600W5分加熱する。
- ①をフォークの背で粗く潰し、こしょうを振って、耐熱皿に半分ずつ入れる。
- 濃厚トマトクリームソースを半分ずつかけ、パン粉をちらし、トースターで５分ほど焼く。
- 焼けたら刻んだパセリをのせる。
