料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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イカスミカレー
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 527kcal
材料（2⼈前）
- 温かいごはん
- 300ｇ
- イカ
- 1杯
- たまねぎ
- 70ｇ
- マッシュルーム
- 4個
- オリーブオイル
- 大さじ1
- カレー粉
- 小さじ3
- 濃厚イカスミソース
- 2袋
作り方
- いかは内臓を取り輪切りに、玉ねぎは細切り、マッシュルームはスライスする。イカスミソースは電子レンジで温める。
- フライパンにオリーブオイルを入れ中火で熱し、①を炒め、イカスミソース、カレー粉を入れ混ぜる。
- 器に暖かいご飯をのせ、②をかける。
