料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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低カロリーしらたきビアンコ
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 146kcal
使っている商品
材料（1⼈前）
- しらたき
- 150ｇ
- キャベツ
- 40ｇ
- お好みのきのこ
- 40ｇ
- ボンゴレソース
- 1袋
作り方
- きのことキャベツは食べやすい大きさに手で裂く。
- 耐熱皿にしらたきと塩ひとつまみ（分量外）を入れ、手でよく揉みこみ、かぶるくらいの水を入れ、600Wの電子レンジで2分加熱する。
- ②の水を捨て、①を入れ、ハコネーゼボンゴレを入れて一混ぜしふんわりラップをしてレンジで5分加熱する。
