料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
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ツナトマトドリア
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 430kcal
材料（2⼈前）
- 温かいごはん
- 300g
- ツナ缶
- １缶 （70ｇ）
- あえるハコネーゼ トマトバジル
- ２袋
- ピザ用チーズ
- 30g
- イタリアンパセリ
- 適量
- 粗びきこしょう
- お好み
- ＜ホワイトソース＞
- 玉ねぎ
- 100g（1/2個）
- 牛乳
- 200ml
- 小麦粉
- 大さじ２
- バター
- 20g
- 塩こしょう
- 少々
作り方
- 玉ねぎを薄切りにし、フライパンにバターを溶かして中火で炒める。半透明になったら、小麦粉を加えて軽く炒め、牛乳を加えて滑らかになるまで混ぜる。
- ボウルにご飯、油を切ったツナ、あえるハコネーゼ トマトバジルを入れ全体を混ぜる。
- 耐熱皿２つに②を半量ずつ入れ、①を半量ずつ上にのせ、ピザ用チーズを散らし、オーブンかトースターで８〜10分チーズに焼き色がつくまで焼く。お好みで粗びきこしょうを振る。
料理のPoint
ツナの代わりに缶詰のコーンやサラダ豆などもおいしくできます。
