料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
シーフードの酢焼きそば
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 453kcal
使っている商品
材料（1⼈前）
- 中華麺（焼きそば用）
- １玉
- シーフードミックス（えび、いか）
- ４０ｇ
- キャベツ
- ７５ｇ
- ピーマン
- １／２個
- もやし
- ５０ｇ
- オイスターソース
- 大さじ１／２
- 塩・こしょう
- 少々
- サラダ油
- 大さじ１／２
- ＜あとがけ＞
- だしまろ酢（だしのきいたまろやかなお酢）
- 大さじ１～１．５
作り方
- キャベツは食べやすい大きさに切り、ピーマンは細切りに切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、中火でシーフードミックスを炒め、火が通ってきたら①ともやしを加えて炒める。少ししんなりしたら、麺を入れ、オイスターソース、塩、こしょうを加えて炒め、器に盛る。
- だしまろ酢をかけながらいただく。
