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さしすせそうみRECIPE

ひじきの彩りナムル

ひじきの彩りナムル
調理時間
10分
カロリー
128kcal

材料(2⼈前)

きゅうり
1/4本
パプリカ(黄色)
1/4個
パプリカ(赤色)
1/4個
もやし
100g
ひじきの水煮
70g
白すりごま
大さじ1
ごま油
小さじ2
だしのきいたまろやかなお酢(だしまろ酢)
大さじ2

作り方

  • きゅうり、パプリカを細切りにする。
  • パプリカ、もやしを耐熱容器に入れふんわりラップをし、600wの電子レンジで2分加熱する。
  • ボウルに①、②、ひじきと、白すりごま、ごま油、だしまろ酢を入れ軽くまぜる。

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