料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE
レンジで5分キーマカレー（パウチのまんまDELI）
- 調理時間
- 8分
- カロリー
- 535kcal
使っている商品
材料（1⼈前）
- 温かいごはん
- 150ｇ
- たまねぎ
- 1/4個
- ズッキーニ
- 30ｇ
- パプリカ
- 30ｇ
- 水
- 大さじ2
- カレーパウダー
- 小さじ1
- ボロネーゼソース
- 1袋
作り方
- 玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカは２センチ角のダイス状に切る。
- パウチの封を切り、水とカレーパウダー、①をすべて入れ、カレースプーンなどで底からかき混ぜ、電子レンジ（600w）で５分加熱する。
- 温かいご飯に流しかける。
