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料理の基本は、
さしすせそうみRECIPE

炒めないし包まないオムライス

炒めないし包まないオムライス
調理時間
7分
カロリー
765kcal

材料(1⼈前)

温かいご飯
200g
ミートソース
1袋
2個分
牛乳
大さじ1
塩こしょう
少々
サラダ油
大さじ1

作り方

  • 温かいご飯とミートソースをよく混ぜ、お皿に盛る。
  • ボウルに卵、牛乳、塩こしょうを入れ混ぜる。

  • フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、②を流し入れ菜箸でかき混ぜ、半熟状になったら①の上にのせる。

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